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쑥쑥 키가 컸으면 하는 우리 아이, 성장기에 좋은 운동
부모들의 고민 중 하나는 우리아이의 키 문제일 것입니다! 성장기 때 키가 쑥쑥 커지기 위해 키에 좋다는 식품을 많이 먹이고 건강식품 등을 알아보신 경험들이 한번쯤은 있으실 것입니다. 하지만 운동측면에서 보면 어떠시나요? 부모님들도 운동의 중요성을 다 알고는 있지만, 우리아이가 다른 아이에 뒤쳐질 것을 걱정해 성장기 때 운동할 시간은 최대한 줄이려고 하고 학업에 시간을 투자하는 것이 당연시 되고 있습니다. 요즘의 아이들은 무엇보다도 앉아서 공부를 오래하고 학교의 수업에서도, 체육시간을 줄고 있어 더욱더 신체활동을 할 여건이 줄어들기 때문에 아무래도 키 성장에 있어서 노력을 해야 합니다. 아이의 성장은 성장판이 열렸을 때만 가능하다! 성장판은 손가락·발가락·어깨·발목·무릎·척추 등 관절과 직접 연결되어 있는..
2020. 10. 2. 03:31
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