달리기 스마트워치 검색 결과
2 개의 검색 결과가 있습니다.
런닝

달리기 잘하는 방법 1. 달리기를 할 때 올바른자세

바른 자세란 바른 자세란 몸의 중심이 잘 잡혀있고 중력에 영향에서 자유로운 자세를 뜻합니다 건강의 기본이 되고, 달리기의 기록에도 막대한 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 우리의 몸은 대부분 밸런스가 무너져있고 그러한 사람이 달리기를 한다면 달리는 동안 불균형은 더 심해집니다. 하지만 아이러니하게도 달리기는 자세를 개선하는 데 있어 가장 좋은 운동 중 하나라는 점입니다. 달리는 동안 우리의 몸은 중력을 포함한 여러 가지 저항에 대항하기 위해 적응하기 때문입니다. 달리기를 할 때 왜 바른 자세를 취해야 할까? 1. 신체 기능이 최대로 발휘됩니다. - 달리기를 잘하기 위해서 올바른 자세는 기본이고 자세가 올바를 때 우리의 연부조직인 근육, 힘줄, 인대 , 근막 등이 상호작용을 더 잘하기 때문입니다. 예를 들..

2020. 10. 8. 22:36
후기&리뷰

달리기 스마트워치 가민포러너245 리뷰!

달리기를 열심히 하기 위해 가민포러너 245와 애플워치 중 어느 것을 구매할까 고민하다가 가민 포러너245 뮤직을 선택한 이유는 달리기에 특화된 스마트워치를 구매하고 싶어서 광교갤러리아 가민브랜드샵을 방문해 429,000원에 가민 포러너245 뮤직을 구매했습니다. 타이틀 입력부분 달리기에 최적화된 Garmin Forerunner245Music의 특징을 보시면 러닝 다이나믹스 / 훈련상태 / 트랙 루트/ 어시스턴스 /스마트알림 / 손목측정심박수 / 500개 음악 / 커넥트IQ로 구성되어있습니다 (세부특징은 따로 포스팅을 진행 할 예정입니다!) 가민포러너 245 구성, 디자인 가민포러너 245뮤직의 구성으로 보시면 스티커가 있고,빠른시작설명서, 충전케이블이 소켓형태로 되어있고, 저는 블랙색상을 무난하게 구매..

2020. 9. 28. 00:30