운동&영양
비만의 개념과 원인
비만의 개념 비만의 정도는 체질량지수(BMI)로 평가할 수 있습니다. BMI는 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값으로 예를 들어 70KG의 몸무게를 가지고 있고 키가 170이라면 24.22가 나옵니다. 대한민국 기준에 따르면 25이상을 비만으로 정의하고 서양 국가에서는 BMI 30 이상을 비만으로 정의하고 있습니다. 비만의 원인 비만의 원인은 에너지 섭취량이 소비량보다 더 많은것이 가장 큰 요인이라고 볼 수 있지만 크게 유전적요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다. 유전적 요인(식욕조절 장애와 지방분해 관련 유전자의 돌연변이)등이 있습니다. 최근에는 부모가 다 비만이라면 그들의 자녀는 유전적인 요인으로 비만이 될 가능성이 크다고 합니다. 오늘은 환경적 요인에 관한 정보를 드리겠습니다. 음식물을 많이 섭취하..
2020. 9. 6. 03:22
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